I dag har jag varit på World Class och träffat en personlig tränare. Vi pratade först lite om mitt mål med träningen, vad jag gillar och lite annat. Sen fick jag testa några olika övningar. Han började även med att titta på min hållning och den var jättebra sa han. Kul! :) Jag fick träna ben, armar, mage...ja, i stort sett hela kroppen. Just då tyckte jag att det gick bra och att jag hade klarat lite mer, men efteråt var jag alldeles skakis i armar och ben! Det var roligt och jag ska fortsätta med dom övningarna jag gjorde och även lägga på konditionsträning. Jag förväntar mig en rejäl träningsvärk i morgon! Undrar om jag kommer att kunna gå. ;)

Efter träningen duschade jag där och bastade en kort stund också. Sen gick jag hem och pluggade. Men jag känner att jag har pluggat alldeles för lite egentligen. Jag vet inte riktigt hur jag ska lägga upp det, vilket gör att jag blir lite oeffektiv. Jag testade att göra en gammal tenta och det gjorde i alla fall att jag vet lite bättre vad jag behöver fokusera på.

 

Kvällens middag bestog av laxfilé, bulgur, vitkål och paprika. Nyttigt nu när jag har tränat. :) Jag tänkte lägga ut en bild i bloggen, men det gick inte att blogga från mobilen så då orkade jag inte föra över bilden till datorn. Det har blivit lite dåligt med bilder dom senaste veckorna.